This is default featured slide 1 title
This is default featured slide 2 title
This is default featured slide 3 title
This is default featured slide 4 title

Da mụn nhạy cảm đừng nên bỏ qua công thức toner không cồn này!

fbd9ed5340fa6f128dc5b614bae2687fae96c76a Cồn thật ra không xấu, nó có tác dụng sát khuẩn cho da. Nhưng nếu da quá mỏng manh sẽ không chịu được cồn trong các loại toner thông thường. Vậy sao bạn không tự làm toner trị mụn không cồn cho riêng mình nhỉ? Với nhiều người bị mụn, đặc biệt là mụn to more »

Chỉ việc thay đổi 8 thói quen nhỏ này da sẽ đẹp lên bất ngờ

f55702446636487ccaaac53d689d4a108bcc0a43 Sau khi rửa sạch mặt, xem xét bề mặt da thật kỹ và đừng bỏ qua những dấu hiệu như nốt mẩn đỏ, da bong tróc hay mụn ẩn. Bởi đây có thể là dấu hiệu của một đợt kích ứng thời tiết hoặc sản phẩm dưỡng da. Để ý những biểu hiện nhỏ sẽ more »

Cải thiện làn da ngay lập tức với 6 mẹo vặt “kỳ lạ”

947c17c6e0e84f3fc2f1b47a682ae5a54dc3bad0 Thay vì sử dụng các loại dầu tẩy trang dễ khiến da bị bí bức và lên mụn, bạn có thể lựa chọn dầu dừa cho công việc này, đặc biệt với vùng mắt. Dùng ngón tay đeo nhẫn chấm dầu dừa lên mắt để giảm thiểu tối đa lực tác động tới vùng da more »

Bí quyết để làn da trẻ đẹp như em bé bằng cách ăn sáng đúng

9ebca008cb39b71191b30c71e66012e6a5272955 Trà xanh được biết đến như một thức uống kì diệu dành cho làn da. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dùng chúng vào mỗi sáng sẽ giúp giảm những tác hại từ tia UV. Hơn nữa, lượng chất oxy hóa cao được cung cấp cho cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa ung thư da. more »

Bất chấp những cơn mưa rào ngày thu da vẫn tỏa sáng

e50cfd8d65aeaf9454b6fc8a1bd91ef7e7e2687a Những cơn mưa mùa Thu tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp tới da của các nàng đó. Khi đi mưa, da thường có cảm giác ngứa, xót, nổi mẩn, đỏ, đó là bởi vì nước mưa không sạch, nhất là ở các vùng công nghiệp, không khí ô nhiễm. Khi rơi more »

Những thực phẩm kích thích rụng trứng cho phụ nữ

thuc-pham-kich-thich-rung-trung Thịt bò chứa rất nhiều kẽm có tác dụng tích cực với việc sinh sản của cả hai giới nam và nữ. Kẽm giúp cân bằng nội tiết tố nam, giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Còn với nữ giới, kẽm sẽ tác động tới quá trình sản xuất trứng, giúp tăng more »

Phương pháp chăm sóc sức khỏe phụ nữ qua từng độ tuổi

Cách tốt hơn cả, bạn hãy biết cách kiểm soát cân nặng, kiểm tra huyết áp và mức cholesterol trong máu của bản thân. Bạn hãy tìm và ăn những thực phẩm lành mạnh cho tim như ngũ cốc nguyên hạt, rau và thịt nạc. Ngoài ra, bạn có thể sắp xếp một lịch khám more »

7 yếu tố dinh dưỡng quan trọng rất cần cho nữ văn phòng

FD005204 Mỗi ngày cần uống thêm khoảng 1,5 đến 2 lít nước, khi thiếu hoặc mất 2% lượng nước, xuất hiện những dấu hiệu về khát, kèm theo dấu hiệu rối loạn về trí nhớ. Khi mất nước xảy ra, não giải phóng các hormone cortisol làm co các nhánh trong não phụ trách việc lưu more »

Thực phẩm cho phụ nữ tuổi trung niên

1149 Loại rau này có chứa lutein – một loại protein giúp duy trì thị lực. Bên cạnh đó, cải bắp còn chứa vitamin C, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, canxi và vitamin K làm cho xương được chắc khỏe. Ngoài ra, bắp cải cũng rất quan trọng trong việc phòng ngừa more »

Những loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho chuyện có con

thuc-pham-cho-be-mdt Vitamin C không phải là dinh dưỡng duy nhất có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới. Một nghiên cứu công bố trên Archives of Andrology cho thấy gia tăng hàm lượng vitamin E và selen có thể khiến tinh trùng bơi tốt hơn, giúp chúng tới được trứng cần thụ more »

Lý do tại sao ăn kiêng mà vẫn tăng cân

an-kieng-ma-van-tang-can Nhiều chương trình ăn kiêng quá nghiêm ngặt, làm thay đổi quá trình trao đổi chất. Cắt giảm mức chất béo quá đà có thể làm tăng lượng carbohydrates vì cơ thể thiếu mỡ để đốt cháy chúng, lượng carbs thừa này sau đó lại được tích trữ dưới dạng các tế bào mỡ. Đây more »

Những bài tập giúp giảm mỡ bụng và đùi nhanh nhất

GIAM-MO-BUNG-1 Mỗi ngày, dù bận rộn thế nào bạn nên dành ra khoảng 15 phút để thực hiện các động tác gập bụng và đánh eo để giúp cho vòng eo của mình thon gọn hơn, vòng bụng của bạn sẽ nhỏ đi. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì thì mới có thể mang lại more »

Những nguyên nhân gây khó giảm cân vì những rối loạn trong cơ thể

nguyen-nhan-gay-kho-giam-can Quá trình sản xuất adiponectin giảm nếu bạn ăn nhiều chất béo, nghĩa là bạn ăn chất béo để đánh bại chất béo, nhưng cần nhớ hạn chế chất béo không an toàn. Tốt nhất là bạn nên chọn các chất béo không bão hòa đơn có trong dầu ôliu, các loại hạt, quả bơ more »

Công thức làm đẹp hiểu quả từ Quế

cong-dung-argan-oil-420x420 Bột quế là một loại thực phẩm rất tốt cho làn môi, là một chất tẩy da chết tự nhiên cho đôi môi, giúp môi bạn căng mọng, đầy đặn và tự nhiên. Bạn có thể làm ướt môi rồi thoa bột quế lên, massage vài phút và rửa lại bằng nước sạch, 1 tuần more »

Những loại quả nào vừa giúp giảm cân vừa có làn da đẹp

qua-giup-giam-can-va-co-lan-da-dep-300x336 Glutathione – chất chống oxy hóa trong quả bơ có tác dụng thanh lọc cơ thể, khử độc hiệu quả.Tuy nhiên, nếu hàm lượng glutathione trong cơ thể giảm, khả năng chống oxy hóa cũng sẽ giảm xuống. Vì thế, bạn nên chú ý bổ sung glutathione cho cơ thể bằng những quả bơ. Những more »

Nhìn Gái – Gái Đẹp – Cẩm Nang Làm Đẹp Cho Phụ Nữ – Sức khỏe Phụ Nữ